Descripción de curso
La meditación mindfulness es una práctica sencilla pero poderosa que te ayuda a calmar la mente y cultivar la paz interior. En este curso, aprenderás cómo aplicar el mindfulness para reducir el estrés, mejorar tu bienestar emocional y encontrar una profunda conexión contigo mismo en el presente.
Beneficios y Resultados
✔️ Reducirás el estrés y la ansiedad al centrarte en el aquí y el ahora.
✔️ Mejorarás tu concentración y claridad mental.
✔️ Aumentarás tu bienestar emocional y tu capacidad para manejar emociones difíciles.
✔️ Desarrollarás una mayor conexión con tu paz interior y con el momento presente.
✔️ Te sentirás más equilibrado, relajado y en paz contigo mismo.
A quién está dirigido
Este curso es perfecto para:
✅ Personas que buscan reducir el estrés y aumentar su bienestar emocional.
✅ Aquellos interesados en mejorar su capacidad de concentración y enfoque.
✅ Coaches, terapeutas y profesionales del bienestar que desean aprender y aplicar mindfulness en su práctica.
✅ Principiantes que desean aprender la meditación mindfulness desde cero.
Contenido del Curso
🌀 Módulo 1: Introducción al Mindfulness – Qué es mindfulness, sus beneficios y principios fundamentales.
🌀 Módulo 2: La Respiración como Ancla – Técnicas de respiración consciente para el equilibrio y la calma.
🌀 Módulo 3: Prácticas de Meditación Mindfulness – Ejercicios de atención plena para entrenar la mente.
🌀 Módulo 4: Mindfulness en la Vida Diaria – Cómo integrar el mindfulness en las actividades cotidianas.
🌀 Módulo 5: Mindfulness para el Bienestar Emocional – Técnicas para gestionar las emociones y aumentar la paz interior.
Metodología de Aprendizaje
🎥 Clases grabadas con instrucciones detalladas y demostraciones de meditaciones.
📖 Material descargable con teoría, guías y ejercicios prácticos.
📡 Masterclass en vivo de Autoconocimiento
📚 Prácticas diarias y desafíos para aplicar lo aprendido en tu vida cotidiana.
👨🏫 Tutoría personalizada y acceso a una comunidad privada para apoyo y seguimiento.
Facilitador o Instructor
Santiago Ortiz Quesada
Psicólogo, terapeuta Holístico y profesor en técnicas meditativas Taichi, Chikung y Mindfulness.
Emprendedor y Director de Universidad del Alma, Fundación Servidores del Alma y Agencia de marketing Alma Digital.
A la edad de 13 años inició el camino espiritual bajo la guía de diversos maestros y enseñanzas espirituales, así como también su anhelo por servir a los demás lo llevo a tener una formación y experiencia por más de 10 años en diversas terapias para poder brindar un servicio de calidad ayudando a superar problemas emocionales y mejorar la calidad de vida de las personas.
Formación profesional
▪️Psicólogo de la Universidad Nacional Abierta y a Distancia UNAD.
▪️Maestría en Psicología Holística por el Instituto Europeo de Terapias Naturales con apostilla de la Haya
▪️Maestría en Mindfulness por el Instituto Europeo de Terapias Naturales con apostilla de la Haya.
▪️Maestría en Administración y Dirección de Empresas por la ENEB y certificación avalada por la Universidad Isabel l.
▪️Maestría en Dirección Comercial y Marketing por la ENEB y certificación avalada por la Universidad Isabel l.
▪️Diplomado en intervención Psicosocial en la Universidad Nacional Abierta y a Distancia UNAD.
▪️Diplomado en Psicoterapia Transpersonal y Mindfulness en el instituto Kalapgram Gurukulam de la India.
▪️Instructor de Meditación en el instituto Kalapgram Gurukulam de la India.
▪️Monitor de Taichi Chikung en Escuela Colombiana de Taichi Chikung Ecotay.
▪️Master Reiki Usui en Academia Nuevo Despertar.
▪️Curso de Yoga Inbound en Escuela Yogesvara.
▪️Curso de Yoga de la energía Chikung en Universidad Misticosofia.
▪️Curso de Mindfulness en Universidad Misticosofia.
▪️Curso de Chikung en Centro Tai.
▪️Curso de Mindfulness en Escuela Palousse.
▪️Curso de Oidaterapia en Instituto Vrinda.
▪️Seminario y retiro de Budismo Zen en Fundación para vivir el Zen
▪️Iniciado en Bhakti Yoga por Swami Paramadvaiti
▪️Iniciado en Maha Siddha Yoga por Swami Ashutosh Thirt y Gurudev Somendra Thirt.
Testimonios o Casos de Éxito
💬 «Este curso me ayudó a encontrar paz en medio del caos. La meditación mindfulness cambió mi vida.» – Andrea
💬 «La práctica diaria de mindfulness me ha permitido manejar mis emociones con más calma y claridad.» – Francisco
Detalles Prácticos
📅 Duración: 3 meses
🖥️ Modalidad: 100% online (clases grabadas + masterclass en vivo)
📜 Incluye: Certificación al finalizar el curso
Inversión y Formas de Pago
💲 Precio especial de lanzamiento por Whatsapp.
💳 Métodos de pago: Tarjeta de crédito, PayPal, transferencia bancaria.
🌿 Descubre el poder de la meditación mindfulness y conecta con tu paz interior.
📲 Inscríbete ahora y comienza tu viaje hacia una vida más plena y serena.
