Según la Asociación Americana de Danzaterapia (ADTA, por sus siglas en inglés), la Danzaterapia es “el uso psicoterapéutico del movimiento como proceso, cuyo objetivo es la integración de un individuo de manera física, emocional y cognitiva”.
Cualquier persona, sin importar su edad, puede someterse a la Danzaterapia, pues la meta de la misma no es crear un performance artístico o desarrollar técnicas propias de la danza, sino fomentar la comunicación entre el paciente y su terapeuta, o con otros pacientes, por medio del movimiento. La Danzaterapia permite expresar sentimientos y emociones que las palabras no.
¿Cuáles son los beneficios de la Yoga Danza terapia?
El universo interior de las personas se materializa gracias a la danza y el movimiento, lo que permite darnos cuenta de cómo es nuestra relación con aquellos que nos rodean en la pista, además de entenderlos de acuerdo a sus posturas y pasos de baile.
Los principales beneficios de la Yoga Danzaterapia son los siguientes:
- Ayuda al manejo y expresión de emociones.
- Favorece y fomenta la convivencia e integración.
- Desarrolla la creatividad e imaginación.
- Fortalece las habilidades motrices.
- Genera conciencia corporal.
- Relaja y ayuda para reducir el estrés.
- Mejora la respiración.
- Reduce la ansiedad y las posibilidades de padecerla.
- Aumenta los niveles de atención.
- Crea confianza y seguridad en uno mismo.
- Estimula la integración sensorial.
- Genera endorfinas, sustancia que mejora el bienestar en general.
DETALLES DEL CURSO
- Modalidad online así puedes hacer el curso según tus horarios.
- Duración 3 meses – 50 horas certificadas en horas teórico practicas
- Clases grabadas teórico prácticas del contenido del curso
- Clases en vivo semanales de autoconocimiento y meditación
- Tutoría personalizada 24/7 para consultas académicas.
- Libros en PDF sobre el contenido del curso
- Libros en PDF sobre desarrollo personal
- Meditaciones guiadas en mp3
- Música para meditar en mp3
- Comunidad privada para foros e interacción con alumnos del curso
- Al finalizar este curso, recibirás una certificación internacional avalada por la Universidad del Alma y la escuela Kalapgram Gurukulam de la India.
CONTENIDO DEL CURSO
- introducción a la Yoga danza
- «Conectando con tu equilibrio, prosperidad y sistema inmune»
(Muladhara chakra) - «Reconociendo tu energía, emociones y creatividad»
(Sadisthana chakra) - «Alineandote con tu abundancia, autoestima y confianza’
(Manipura chakra) - 5. «Amandote a ti y todo lo que existe»
(Anahata chakra) - «Fortaleciendo tu honestidad, liderazgo y confianza en ti mismo»
- «Conectando con tu sabiduría, creatividad, imaginación y entusiasmo»
(Vishuda chakra) - «Equilibrando tu ser»
(Sahasrara chakra)
FACILITADOR DEL CURSO:
Sol Gomez es instructora de arte terapia con mándalas, profesora de yoga y de meditación.
