Programa
- 5 secciones
- 68 lecciones
- 18 semanas
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- Yoga Dinámico — Movimiento y equilibrio9
- Meditación y Mindfulness — Atención y regulación6
- Mentalidad de Éxito — Desarrollo personal24
- Fitness Consciente — Bienestar físico7
- Alimentación Saludable — Hábitos de vida22
- 5.1Introducción al curso
- 5.2Clase 1 Distinciones iniciales
- 5.3Clase 2A La importancia de conocer el propio biotipo
- 5.4Clase 2b La importancia de conocer el propio biotipo
- 5.5Clase 2c La importancia de conocer el propio biotipo
- 5.6Clase 3a Pilares fundamentales de una alimentación consciente
- 5.7Clase 3b Pilares fundamentales de una alimentación consciente
- 5.8Clase 3c Pilares fundamentales de una alimentación consciente
- 5.9Clase 4a Clasificación de los alimentos
- 5.10Clase 4b Clasificación de los alimentos
- 5.11Clase 5 El efecto de los nutrientes
- 5.12Clase 6 Vegetarianismo y veganismo
- 5.13Clase 7 Sobre alimentos orgánicos, el consumo de frutas y agua
- 5.14Clase 8a La importancia del uso de hierbas y algunas sugerencias
- 5.15Clase 8b Algunas sugerencias al momento de comer
- 5.16Clase 9 Agni y Ama. Mantener el fuego digestivo equilibrado
- 5.17Clase 10 ¿Cómo realizar cambios alimenticios?
- 5.18Clase 11 Cosmovisión alimenticia – Meditación
- 5.19Clase 12 Masaje con aceites
- 5.20Clase 13 Aromaterapia
- 5.21Clase 14 El efecto del sonido y la música en nuestra salud
- 5.22Clase 15 Alimentación según estación del año y dosha combinado
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