Programa
- 5 secciones
- 71 lecciones
- 18 semanas
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- Fitness Consciente — Bienestar físico10
- Yoga Dinámico — Movimiento y equilibrio9
- Meditación y Mindfulness — Atención y regulación6
- Alimentación Saludable — Hábitos de vida22
- 4.1Introducción al curso
- 4.2Clase 1 Distinciones iniciales
- 4.3Clase 2A La importancia de conocer el propio biotipo
- 4.4Clase 2b La importancia de conocer el propio biotipo
- 4.5Clase 2c La importancia de conocer el propio biotipo
- 4.6Clase 3a Pilares fundamentales de una alimentación consciente
- 4.7Clase 3b Pilares fundamentales de una alimentación consciente
- 4.8Clase 3c Pilares fundamentales de una alimentación consciente
- 4.9Clase 4a Clasificación de los alimentos
- 4.10Clase 4b Clasificación de los alimentos
- 4.11Clase 5 El efecto de los nutrientes
- 4.12Clase 6 Vegetarianismo y veganismo
- 4.13Clase 7 Sobre alimentos orgánicos, el consumo de frutas y agua
- 4.14Clase 8a La importancia del uso de hierbas y algunas sugerencias
- 4.15Clase 8b Algunas sugerencias al momento de comer
- 4.16Clase 9 Agni y Ama. Mantener el fuego digestivo equilibrado
- 4.17Clase 10 ¿Cómo realizar cambios alimenticios?
- 4.18Clase 11 Cosmovisión alimenticia – Meditación
- 4.19Clase 12 Masaje con aceites
- 4.20Clase 13 Aromaterapia
- 4.21Clase 14 El efecto del sonido y la música en nuestra salud
- 4.22Clase 15 Alimentación según estación del año y dosha combinado
- Mentalidad de Éxito — Desarrollo personal24
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